大腸過長可能會導致大便排出不暢或便秘，建議采取以下措施：
1. 飲食調理：多吃富含纖維素的蔬菜水果、全麥面包等，以促進腸道蠕動，幫助排便。
2. 多喝水：保持充足的水分攝入，有助于軟化大便，減少便秘發生。
3. 定時排便：養成定時排便的習慣，不要憋便，促進排便。
4. 運動：適當的運動可以刺激腸道蠕動，有助于排便。
5. 藥物治療：如果便秘情況較為嚴重，可以考慮口服輕瀉藥物或開塞露等。
如果以上方法仍然無法緩解便秘情況，建議就醫，接受醫生的診斷和治療。
對于女性而言，吃大腸是否對子宮有好處，是一個值得探討的問題。然而，吃大腸并不能直接對子宮產生特效作用。子宮的健康與多種因素有關，包括飲食、作息、運動、情緒等。大腸的膽固醇和脂肪含量相對較高，過量食用可能對身體健康產生不利影響。
