
煲排骨湯的時(shí)間長(zhǎng)短因人而異,但是有一個(gè)大致的時(shí)間參考:煲排骨湯如果是用慢燉鍋,可以煲上4-6小時(shí),如果是用普通的鍋煲,煲上2-3小時(shí)。在煲排骨湯的過(guò)程中,可以適量地加入一些姜片、蔥段、料酒等調(diào)味料,但是不建議在一開(kāi)始就加鹽,因?yàn)辂}會(huì)使排骨變硬。煲排骨湯的后半小時(shí),可以適量地加入鹽和其他調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味。

像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時(shí)間可能接近上限。單次攝入水果量過(guò)多也會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)停留時(shí)間,比如一次吃一整個(gè)西瓜,消化時(shí)間可能從30分鐘延長(zhǎng)至1小時(shí)。
