經常拉稀可能是由以下原因引起的：

　　1. 飲食不當，如食用過多油膩、辛辣食物或食品中含有過多的防腐劑等。

　　2. 消化系統疾病，如腸炎、胃炎、胃潰瘍等。

　　3. 食物過敏或食物中毒。

　　4. 藥物副作用，如抗生素等。

　　5. 感染性疾病，如細菌、病毒等感染。

　　如果經常拉稀，可以適當調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，增加膳食纖維和飲水量，同時也要注意個人衛生，避免感染。如果癥狀持續不改善，去醫院就診，接受專業的醫生檢查和治療。