枸杞紅棗銀耳湯具有以下功效：

　　1. 養(yǎng)血益氣：紅棗是滋補(bǔ)養(yǎng)氣的佳品，銀耳含有豐富的膠質(zhì)，可補(bǔ)充機(jī)體所需的膠原蛋白，枸杞也有滋補(bǔ)肝腎的功效，三者搭配起來可以達(dá)到養(yǎng)血益氣的效果。

　　2. 補(bǔ)腎益精：枸杞可以保護(hù)肝和腎，促進(jìn)精子生成，紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，銀耳則具有潤肺止咳、滋陰潤燥的功效，三者共同作用可以起到補(bǔ)腎益精的作用。

　　3. 美容養(yǎng)顏：枸杞、紅棗和銀耳都含有豐富的營養(yǎng)成分，可以滋潤肌膚，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，因此也有美容養(yǎng)顏的功效。

　　4. 健脾消食：紅棗和銀耳都具有補(bǔ)脾健胃的作用，枸杞也可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，三者搭配起來可以起到健脾消食的作用。

　　枸杞紅棗銀耳湯不僅味道鮮美，而且具有多種功效，是一道營養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)養(yǎng)身的食品。