
牛肉煮爛的秘訣很多,但以下是幾個常用的技巧:
1. 預處理:將生牛肉泡入冷水中浸泡30分鐘。這可以將肉中的血水和血塊洗掉,使肉更加干凈。然后將肉切成適當大小,提高烹飪效果。
2. 慢燉:將牛肉放入慢燉鍋中,加入適量的水、香料和蔬菜,慢慢燉煮數小時,直到肉熟透并變軟。慢燉鍋不會過熱,可以保持一定的溫度,逐漸將肉的韌性破壞。
3. 壓力煮:使用壓力鍋可以快速烹飪牛肉,并保持肉質的鮮嫩。將牛肉放入壓力鍋中,加入適量的水或高湯,然后封上蓋子,按照說明加熱并煮熟。
4. 使用蘇打水:在烹飪牛肉之前,先在水中加入少量蘇打水,這有助于打開肉質的纖維,使肉更容易煮爛。記得洗凈肉和將蘇打水洗凈。
無論你使用哪種烹飪方法,都需要耐心和時間來煮爛牛肉。適量的水分和低溫煮都是關鍵,只有這樣,才能做出最美味的爛牛肉。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
