
燕麥可以和以下食材一起打豆漿:
1. 香蕉:香蕉和燕麥混合打豆漿可以增加甜味和口感
2. 果汁:加入一些新鮮的果汁,例如蘋果汁或橙汁,可以增加口感和營養
3. 堅果:例如杏仁、核桃和花生等,可以增加豆漿的口感和營養
4. 果仁醬:例如花生醬、腰果醬和杏仁醬等,可以為豆漿增添更多的口感
5. 姜和蜂蜜:將姜和蜂蜜加入豆漿中,可以增加口感和保健效果。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
