這可能是消化系統(tǒng)問題，比如消化不良、腸道不健康或者飲食不合理等因素引起的。建議飲食上要注意清淡易消化、高纖維、多水果蔬菜的飲食習(xí)慣，同時(shí)也要保持腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1.飲食因素：老覺得不消化，最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素：如果老是覺得不消化，還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也會(huì)影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致消化不良。
