
海帶燉豬骨是一道營養美味的湯品,制作過程中需要注意以下幾點:
材料:
- 瘦豬骨200克
- 海帶100克
- 蔥姜適量
- 料酒適量
- 鹽適量
- 水適量
步驟:
1. 豬骨洗凈煮沸后撈出,用流水沖洗干凈。
2. 海帶洗凈泡軟,切成小段備用。
3. 熱鍋涼油,放入蔥姜爆香,放入豬骨煸炒散裂。
4. 加入適量料酒,烹入清水,燒開撇去浮沫,轉小火燉煮2小時左右。
5. 放入切好的海帶,繼續燉煮20分鐘左右,加鹽調味即可。
小貼士:
1. 豬骨要用開水焯一下,可以去掉血水和異味。
2. 燉煮時火候要適中,時間長短因個人口感而異。
3. 您也可以在加入海帶之前加入其他調料,如枸杞、紅棗等,增加湯品的營養價值。
