
去水的方式有幾種:
1. 先把牛肉切成薄片,放在碗里加入適量的鹽,用手揉搓均勻,再用清水清洗干凈,最后瀝干備用。
2. 將切好的牛肉片放在清水中浸泡,間隔一段時間換水,直到水不再有血水。
3. 切好的牛肉片放在鍋中,加入適量的冷水,大火煮沸后撇去浮沫,然后將牛肉撈出沖洗干凈。
4. 將切好的牛肉片放在盤子中,加入適量的鹽和料酒,捏揉均勻,放入冰箱冷藏30分鐘以上,再用清水清洗干凈。
無論采用哪種方法去水,最后都要用清水沖洗干凈,避免留下鹽分或者其他調(diào)料的味道。

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
