方便面通常含有高鹽、高熱量、高脂肪、高糖分和人工添加物質(zhì)等不健康成分，長期食用會對胃部健康造成不良影響。高鹽可引起水腫和高血壓，高熱量和高脂肪可以導(dǎo)致肥胖和代謝疾病，高糖分容易引起血糖波動和胰島素抵抗，人工添加物質(zhì)容易引起過敏反應(yīng)和腸胃不適。方便面的食用方式也容易導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過重，如吃過快、喝湯多、咀嚼不細(xì)等。長期食用方便面可能會導(dǎo)致胃病、消化不良和代謝疾病等健康問題。