1. 韓國飲食健康：韓國飲食注重色香味俱佳，以蔬菜為主，肉類和油膩食品攝入量相對較少。
2. 規(guī)律的生活習慣：韓國人注重生活規(guī)律，晚上早早就睡覺，沒有熬夜的習慣。他們也喜歡運動，尤其是戶外運動，如慢跑、登山等。
3. 韓國社會的審美標準：韓國社會對于身材的審美標準非常嚴格。體型過胖被認為是不健康和不美觀的表現(xiàn)，這也促使韓國人注重身材管理。
4. 喜歡泡菜和發(fā)酵食品：韓國人喜歡泡菜、酸菜等發(fā)酵食品，這些食品對腸道健康非常有益，也有助于減少脂肪攝入。
5. 基因影響：韓國人瘦的原因也與基因有關。許多韓國人的體型瘦削，并不是因為他們努力控制飲食和運動，而是因為他們的基因決定的。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
