
瘦子吃一點就飽可能是因為以下幾個因素:
1. 較高的新陳代謝率:瘦子的身體新陳代謝率較高,需要消耗較多的能量來維持基礎代謝和生理活動,因此他們的胃容量相對較小,吃過少量食物就能感到飽腹。
2. 較少的脂肪儲備:相對于肥胖人士,瘦子的脂肪儲備量較少,身體會更容易觸發飽腹感,減少食欲。
3. 心理因素:瘦子可能更注重飲食的質量而非數量,他們可能更加選食營養豐富、低熱量的食品,這些食品可以減少能量攝入,觸發飽腹感。
4. 飲食習慣:瘦子可能已經養成了較好的飲食習慣,比如定期進食,避免過度進食等,這些習慣有助于控制食欲和飽腹感。