酵素本身并不會(huì)促進(jìn)增肥，而是幫助分解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)消化吸收。瘦人喝酵素并不能直接幫助增肥。如果想增肥，應(yīng)該通過平衡飲食，增加攝入熱量和蛋白質(zhì)，進(jìn)行適量的力量訓(xùn)練等方法來實(shí)現(xiàn)。
2.發(fā)酵容器：應(yīng)選用玻璃或陶瓷容器來存放水果和進(jìn)行發(fā)酵，避免使用金屬或塑料容器，以免對(duì)酵素產(chǎn)生不良影響。水果可以任意搭配做酵素，但在搭配和制作過程中需要注意上述事項(xiàng)，以保證酵素的品質(zhì)和效果。
