如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，體重可能會(huì)減輕。身體將不得不依賴于脂肪儲(chǔ)備來(lái)提供能量。這并不是一種健康的減肥方式，因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致身體失去水分和肌肉組織，從而降低代謝率，并導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足和健康問(wèn)題。的減肥方式是通過(guò)健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
瘦)
3.食用量：攝入的肉量越大，消化所需的時(shí)間就越長(zhǎng)。綜合考慮以上因素，一般來(lái)說(shuō)，肉類在胃中的消化時(shí)間大約為4-6小時(shí)，但完全消化并吸收其中的所有營(yíng)養(yǎng)成分可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。
