不一定。瘦子練肌肉的結果取決于許多因素，例如飲食、訓練強度和時間、休息和恢復等。如果瘦子能夠合理規劃飲食，保證攝入足夠的蛋白質和其他營養素，配合科學的訓練計劃和充足的休息，那么他們可以增加肌肉質量，同時也可能增加體重。因為肌肉比脂肪更加密集，所以增加肌肉的同時可能會減少脂肪，從而看起來更加瘦。