
西紅柿銀耳湯具有滋陰潤燥、清熱解毒、養顏美容等功效。以下是制作西紅柿銀耳湯的功效竅門:
1. 銀耳選用新鮮的白木耳或金耳,清洗干凈后用溫水浸泡1小時,剪去硬部分,并撕成小片備用。
2. 西紅柿選用新鮮的熟西紅柿,用開水沖洗干凈,去皮后切成小塊。
3. 在鍋中加入清水,放入銀耳片,開火煮沸后改用中小火煮20分鐘。
4. 加入西紅柿塊,繼續煮10分鐘,再加入鹽、糖等調味料。
5. 最后加入少量雞蛋,慢慢攪拌,煮至蛋花成形即可。
6. 食用時可加入一些香菜葉或蔥花提味,更加美味。
7. 喝西紅柿銀耳湯有助于滋潤肌膚、緩解口干舌燥等癥狀,也能促進血液循環、改善肝脾功能。
