
木瓜紅棗桂圓枸杞銀耳湯是一種中藥湯劑,具有以下功效:
1. 補血益氣:紅棗、桂圓、枸杞、銀耳等成分富含多種維生素和礦物質,能夠提高血液質量,增強身體免疫力。
2. 滋陰潤燥:木瓜具有潤肺止咳、滋陰潤燥的功效,可緩解干咳、口干口渴等癥狀。
3. 養顏美容:銀耳含有豐富的膠原蛋白和維生素,具有美容功效,可以促進皮膚彈性和光澤。
4. 促進消化:木瓜中的木瓜酵素能夠分解蛋白質,幫助消化吸收,緩解胃部不適。
5. 改善睡眠:桂圓、枸杞等成分具有安神定志的作用,可以改善睡眠質量。

1.可以放,但得看個人口味和需求:白蘿卜排骨湯本身是道清爽滋補的湯品,白蘿卜清甜,排骨鮮香,搭配起來口感很舒服。和白蘿卜排骨湯一起燉,既能保留湯的清爽,又能多一份溫補的感覺,喝起來更暖身子。