以下是幾種安全食用生牛肉的方法：

　　1. 選擇優質的牛肉。選擇經過認證的肉類供應商，確保購買的肉品符合衛生標準和安全要求，盡量選擇新鮮、無異味、無霉變、無疤痕的牛肉。

　　2. 冷藏和保存。將生牛肉放在冰箱里冷藏，確保溫度在0-4℃之間。并且要在保鮮袋或保鮮膜中保存，避免和其他食品接觸。

　　3. 烤制或煮熟。對于生牛肉，將其烤制或煮熟，比如制作牛肉餅、牛肉漢堡、生牛肉料理、壽司等，能夠殺死肉中的細菌，確保食品安全。如果需要直接食用，可以選擇用鹽腌制或醬油腌制后再食用。

　　4. 避免交叉污染。生牛肉會含有細菌，因此在烹飪和食用時要注意衛生。切碎生牛肉的切菜板與熟食或其他生食食材分開使用，用過的刀具和餐具要及時清洗消毒，避免交叉污染。

　　食用生牛肉時一定要注意衛生和安全，盡量選擇烤制或煮熟的方式食用，避免食品交叉污染，確保食品安全。