可以適量地吃粗纖維食物，但要注意選擇軟嫩易消化的，避免過于刺激胃黏膜。建議在醫生或營養師的指導下合理飲食。慢性胃炎患者還應該避免食用過于辛辣、油膩等刺激性食物，以及飲酒、吸煙等不良習慣，保持規律作息，積極治療。
1.冬瓜：這可是祛濕界的“扛把子”！2.薏米：薏米絕對是祛濕小能手！3.綠豆：清熱解暑就靠它！綠豆性涼，能清熱解毒、消暑利水，夏天煮綠豆湯，放涼后喝上一大碗，不僅解渴，還能把體內的熱毒和濕氣一起清出去，整個人都神清氣爽的。
發布時間：2023-04-30 12:39:27
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