這兩種產品的功效和目的不同，不能簡單比較哪一個更好。增肥奶粉一般用于增加體重和補充營養，主要成分是乳清蛋白和碳水化合物。蛋白粉主要是為了補充蛋白質，增加肌肉量和修復肌肉組織，主要成分是蛋白質。如果你想增肥，增肥奶粉會更適合，如果你想增肌和修復肌肉組織，蛋白粉會更適合。在選擇增肥奶粉或蛋白粉時，建議查看產品成分和營養價值表，以確保選擇的產品符合個人需求和健康狀況。