是的,太瘦會影響身體發育。身體需要足夠的營養才能正常發育。如果營養不足,會導致身體各方面的發育受到限制,包括身高、體重、骨骼密度、肌肉發育等。營養不足還會影響免疫系統的功能,使人更容易生病。保持合適的體重和營養狀態是保持身體健康和發育關鍵的一部分。
等銀耳燉到半透明狀態再放紅棗,這樣既能保留紅棗的香甜味,又不會因為長時間燉煮導致果肉軟爛成泥。最后根據口味加冰糖或枸杞,利用余溫融化即可——這樣燉出來的銀耳湯既有膠質又帶紅棗香,喝起來層次感超足!
發布時間:2023-04-29 15:47:15
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