以下是可能會導致增重的食物和飲料列表：

　　1.高熱量的食物和飲料，例如：巧克力、薯片、糖果、餅干、飲料等。

　　2.高脂肪的食物和飲料，例如：肥肉、油炸食品、奶油、油炸薯條等。

　　3.高糖的食物和飲料，例如：糖果、甜點、糖果、蜜餞、飲料等。

　　4.高碳水化合物的食物和飲料，例如：白米飯、白面包、面條、寬粉、披薩等。

　　5.飲料，例如：碳酸飲料、甜茶、果汁、酒精飲料等。

　　這些食物和飲料具有卡路里密度高的特點，如果您攝入過多的卡路里，將會導致增重和肥胖。