瘦子肚子有贅肉可能是因為脂肪分布不均勻或者肌肉不夠發達。建議進行有氧運動和力量訓練，增加肌肉量和提高代謝率，同時注意飲食健康，避免高糖、高脂、高鹽等不健康食品。按摩和使用瘦身產品可能有助于縮小肚子贅肉。