瘦子鍛煉肌肉后會變大，但是程度可能不如肥胖者明顯。瘦子的身體可能會更加顯著地展示肌肉增長，因為他們的體重相對較輕，所以即使輕微的肌肉增長也會更加明顯。瘦子的身體脂肪含量較低，肌肉也更加明顯。瘦子增加肌肉的速度可能會比肥胖者慢，因為他們的身體沒有足夠的能量儲備去支持快速肌肉增長。所以，在鍛煉肌肉時，瘦子需要更加注重營養和充足的休息以支持肌肉增長。