牛排的烹飪時間取決于厚度和口感。煎牛排需要3-5分鐘，烤牛排需要10-14分鐘。如果你要將牛排燉煮，煮的時間也取決于牛排的大小和口感。通常情況下，牛排需要燉煮1-2小時才能變得柔軟。使用低溫慢燉，保持熱度，并定期檢查牛排的狀態(tài)。牛排燉得越久，肉質(zhì)越柔軟。
3.戒煙限酒：煙酒對胃黏膜有刺激作用，應(yīng)盡量避免或限制其攝入。常用的胃藥包括抑酸藥、胃黏膜保護(hù)劑等，這些藥物可以緩解癥狀并促進(jìn)胃病的恢復(fù)。胃病的養(yǎng)護(hù)需要綜合考慮多個方面并持之以恒地進(jìn)行。
