長期喝銀耳湯可以幫助滋養皮膚，使其保持柔軟、潤澤，但具體效果因人而異。銀耳含有膠質、蛋白質、多種維生素和礦物質等多種營養成分，對于皮膚有滋潤保濕、抗氧化等作用。喝銀耳湯還可以促進身體代謝，排出體內毒素，對于改善皮膚質量也有幫助。皮膚變好還需要綜合考慮飲食、作息、保養等多個因素，單靠喝銀耳湯可能效果有限。