自熱米飯是一種方便快捷的食品，操作方法如下：

　　1. 打開自熱米飯包裝袋，取出米飯。

　　2. 在包裝袋底部插入自熱包，確保自熱包和米飯充分接觸。

　　3. 用手按壓包裝袋頂部的凸起部分，使自熱包和米飯接觸，并將包裝袋擺放在平坦的表面上。

　　4. 等待約5-10分鐘，米飯就會自動加熱并變熱。

　　5. 倒出米飯，加入自己喜歡的調料和菜品即可享用。

　　注意事項：

　　1. 自熱包勿切割，以免包裝液外泄。

　　2. 停電、斷網、信號丟失等情況下，自熱包不能正常加熱。

　　3. 自熱米飯在加熱過程中會釋放大量熱量，勿直接用手觸摸。