可以，因?yàn)轶w脂低意味著你的身體已經(jīng)處于相對(duì)健康的狀態(tài)，并且有足夠的能量供應(yīng)，使得肌肉可以高效地生長(zhǎng)和修復(fù)。增肌還需要考慮營(yíng)養(yǎng)攝入和訓(xùn)練計(jì)劃的合理性。建議在增肌前咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和健身教練，制定適合自己的飲食和訓(xùn)練計(jì)劃。