
腌制牛排需要準備的材料:
- 500克新鮮牛肉
- 2湯匙醬油
- 2湯匙橄欖油
- 1湯匙白醋
- 1湯匙蜂蜜
- 2瓣大蒜(切碎)
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1/2茶匙迷迭香
- 1/2茶匙百里香
- 鹽適量
步驟:
1.將牛肉切成2厘米厚的牛排,切去多余的脂肪和筋。
2.將醬油、橄欖油、白醋、蜂蜜、大蒜、黑胡椒、迷迭香和百里香混合在一起,攪拌均勻。
3.在牛排兩面均勻涂抹腌料,并用保鮮膜包裹好,放入冰箱腌制至少2個小時,或者過夜。
4.取出牛排,用廚房紙吸掉表面的多余的腌料,撒上少量鹽。
5.在烤盤上預熱烤箱,烤箱溫度設置為200℃,將牛排放在烤盤上,用鋁箔蓋住牛排,烤8-10分鐘。
6.取下鋁箔,再翻轉牛排,另一面同樣烤8-10分鐘,直到兩面金黃色即可。

面對一塊冷凍牛排,如何烹飪得既美味又不帶腥味,是許多廚房新手常遇的難題。將牛排提前從冷凍室移至冷藏室緩慢解凍,避免肉質因快速升溫而流失水分,這是保持肉質鮮嫩、減少腥味的基礎。
