一般情況下,煮薏米紅豆去濕氣需要30分鐘到1小時左右,具體時間取決于煮的量和火力大小。建議先將薏米浸泡一段時間,再與紅豆一起煮,可以加入適量的水和冰糖或紅糖調味。如果想要加快煮制時間,可以選擇使用壓力鍋煮制。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產生的明膠能潤滑消化道,對功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發布時間:2023-04-25 11:40:34
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