
銀耳的膠質含量較高,煮的方法也會影響它的膠質產生。以下是一些煮銀耳的方法,能夠使它產生更多的膠質:
1. 溫水浸泡。將銀耳用溫水浸泡約20分鐘,直到變軟,沒被水包住且表面可以看到白色細毛。這時可以用手捏一下,看是否有膠質分泌。
2. 燉煮。將浸泡好的銀耳加適量清水或雞湯,加入枸杞、紅棗、冰糖等調料,小火燉煮約1-2小時。
3. 粉煮。將銀耳磨成粉,加入適量清水或牛奶,煮開后轉小火慢慢煮至濃稠。添加蜜糖或紅棗等甜味食材。
4. 炒煮。將銀耳用溫水浸泡后撈出,瀝干水分。加入適量植物油,開火煸炒,至銀耳變色。加入適量鹽、雞精等調味。
注意:不要用冷水直接煮銀耳,不然會影響其膠質的產生。

銀耳羹的濃稠膠質是口感與營養的關鍵,但許多人在熬煮時總遇到不出膠、湯水清稀的問題。掌握以下5個技巧,即可輕松熬出膠質飽滿的銀耳羹。此方法可使銀耳在15分鐘內初步出膠,縮短燉煮時間。