
清蒸排骨湯是一道營養豐富、口感清爽的湯品。以下是制作方法:
材料:
1. 豬排骨 500克
2. 料酒 1湯匙
3. 姜片 6片
4. 蔥段 2根
5. 鹽 適量
6. 水 適量
步驟:
1. 將豬排骨放入沸水中焯水,煮至肉質變白后撈出備用。
2. 在炒鍋中加入適量食用油,燒熱后放入姜片和蔥段,煸炒出香味。
3. 將焯好水的豬排骨放入鍋中,加入料酒翻炒。
4. 加入適量清水,待水燒開后轉小火煮30分鐘至排骨熟爛。
5. 加入適量鹽調味即可。
溫馨提示:
1. 煮排骨時可以加入一些姜片,去除腥味,提味增香。
2. 煮排骨湯時用小火煮,可以讓湯汁更濃郁,口感更好。
3. 排骨湯煮好后可以加入一些蔬菜,增加營養價值。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
