喝湯臣倍健蛋白粉有助于肌肉生長和修復，但必須與適當?shù)挠柧毢蜖I養(yǎng)計劃結合使用，才能實現(xiàn)增肌的效果。蛋白質是肌肉生長和修復所必需的重要營養(yǎng)素，湯臣倍健蛋白粉可以提供高質量的蛋白質，幫助身體吸收足夠的蛋白質來支持肌肉生長。注意適當?shù)挠柧毢惋嬍骋埠苤匾�，只有綜合考慮這些因素，才能達到z佳的增肌效果。