芡實(shí)和茯苓是中藥常用的藥材，其功效如下：
1. 芡實(shí)具有健脾益胃、補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便、消腫止痛等功效，常用于治療脾胃虛弱、腰膝酸軟、久瀉不止、水腫等癥狀。
2. 茯苓具有利水消腫、健脾和胃、安神益智等功效，常用于治療水腫、脾胃虛弱、失眠健忘等癥狀。
泡水喝的功效主要是能夠幫助消化、潤(rùn)腸通便、利尿消腫、改善失眠等。但是藥材的用量和搭配需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情來(lái)確定，不建議隨意使用。yun婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群應(yīng)該避免使用。
將芡實(shí)泡水喝，不僅方便快捷，還能充分發(fā)揮其滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。芡實(shí)泡水，首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上，建議先將芡實(shí)洗凈，然后用開(kāi)水沖泡，靜置片刻后即可飲用。芡實(shí)泡水是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方式。
和茯苓泡水喝的功效)
