喝銀耳湯有以下好處：

　　1.潤(rùn)肺止咳：銀耳湯具有潤(rùn)肺止咳的功效，可以緩解呼吸道干燥和支氣管炎等癥狀。

　　2.滋補(bǔ)養(yǎng)顏：銀耳湯富含多種維生素和礦物質(zhì)，可以滋補(bǔ)身體，美容養(yǎng)顏。

　　3.降血糖：銀耳湯中含有一種叫做銀耳多糖的物質(zhì)，可以降低血糖，對(duì)于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

　　4.提高免疫力：銀耳湯中含有豐富的多糖和多種維生素，可以提高免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力。

　　5.抗衰老：銀耳湯中含有多種抗氧化物質(zhì)，可以防止自由基的損害，有助于延緩衰老。

　　6.清熱解毒：銀耳湯還具有清熱解毒的作用，可以幫助身體排毒，舒緩疲勞。

　　每天早上喝一碗銀耳湯，有助于潤(rùn)肺止咳、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、提高免疫力、降血糖等多種好處，對(duì)于身體健康有益處。