
萵苣炒脆的關(guān)鍵在于火候和調(diào)料,以下是具體做法:
1.將萵苣洗凈后切成塊狀。
2.將萵苣塊放入開水中焯水煮熟至微軟,撈出瀝干備用。
3.熱鍋涼油,放入萵苣塊翻炒。
4.加入蔥姜蒜炒香。
5.加入鹽、味精、雞精等調(diào)料調(diào)味。
6.最后加入適量生抽炒勻,快速翻炒均勻即可。
注意火候不可過大,以免萵苣炒焦。

五、總結(jié)卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學(xué)特征、食用部位與口感、營養(yǎng)價值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區(qū)別。
