小麥顆粒纖維素是一種來源于小麥粉中的纖維素，是一種高纖維、低卡路里的食品成分。它能夠幫助促進腸道蠕動，促進食物消化和排泄，有益于消化系統健康。小麥顆粒纖維素還具有吸水性，能夠吸收腸道中的水分，增加糞便體積，促進排便，預防便秘。它還可以幫助控制血糖和膽固醇，有助于減少糖尿病和心血管疾病的風險。