氨基酸是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)于失眠和消瘦的人群，適量飲用氨基酸飲品對(duì)身體有一定的好處。具體的飲用量和品牌選擇需要根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整。對(duì)于失眠和消瘦的人群，除了飲用氨基酸飲品外，還應(yīng)注意合理的飲食和生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉和保持良好的心態(tài)。