如果您是瘦子，您應該選擇增肌粉。增肌粉主要是為了幫助身體增加肌肉質(zhì)量，同時也能提供蛋白質(zhì)及其它營養(yǎng)物質(zhì)來支持身體的運動表現(xiàn)和恢復。瘦子需要增加肌肉質(zhì)量，讓身體更加健康和強壯。而蛋白粉主要是為了提供蛋白質(zhì)來滿足身體的需要，適合那些需要額外蛋白質(zhì)攝入的人例如素食者、老年人等等。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
