
材料:
五花肉300克,鮮嫩筍200克,蔥姜蒜適量,辣椒適量,鹽、味精、雞精、醬油適量
做法:
1.五花肉切成薄片,用鹽、味精、雞精和醬油腌制15分鐘。
2.鮮嫩筍去皮洗凈,切成薄片;蔥姜蒜切末,辣椒切絲備用。
3.炒鍋加熱,放入五花肉煸炒至變色,倒入蔥姜蒜末、辣椒絲一起翻炒。
4.將筍片放入鍋內(nèi),加入適量的水,翻炒均勻。
5.蓋上鍋蓋,使筍片煮熟,期間要不斷攪拌,防止粘鍋。
6.最后加入一點點味精,翻炒均勻即可。
小提示:
1.五花肉腌制時可以加入一點料酒,提味。
2.鹽可以根據(jù)個人口味適量調(diào)整,但不宜過多。
3.翻炒時火力要適中,防止過火糊鍋。

1.選肉是關(guān)鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質(zhì)變硬,怎么燉都軟不了。