天生的瘦子是指那些無(wú)論吃多少都很難增重的人。這可能與他們的基因、代謝率和生活方式有關(guān)。一些人天生體內(nèi)代謝率較高，能夠更快地燃燒卡路里，從而難以增重；而另一些人則可能患有消化系統(tǒng)問(wèn)題，導(dǎo)致難以吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一些人也可能有較高的活動(dòng)水平和消耗能量的習(xí)慣，使得他們能夠保持瘦身。無(wú)論是哪種情況，天生的瘦子都需要適當(dāng)?shù)娘嬍澈湾憻捯跃S持健康。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
