增肌粉的使用方法和用量會根據不同品牌和產品而有所不同,應該按照產品說明書上的指示使用。增肌粉一般要混合在水中飲用,建議可以根據個人口感自行調整水的量。每份增肌粉需要加入約8-12盎司(240-360毫升)的水中,然后攪拌均勻飲用。具體的用量和使用方法建議咨詢專業健身教練或醫生的意見。
發布時間:2023-04-16 21:59:11
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