這可能是由于一些因素引起的，包括：

　　1.疲勞：在一天過去之后，身體和大腦都會累，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。

　　2.孤獨(dú)感：晚上可能是一個人的時間，這可能導(dǎo)致孤獨(dú)感增加，從而引起負(fù)面情緒。

　　3.壓力：人們可能會感到壓力更大，因?yàn)樗麄儗σ惶熘械奈赐瓿晒ぷ骰蛭磥淼娜蝿?wù)進(jìn)行擔(dān)憂。

　　4.缺乏運(yùn)動：晚上通常是一個較為靜止的時間，缺乏運(yùn)動可能使某些人感到沮喪或焦慮。

　　5.睡眠問題：睡眠障礙或不良的睡眠習(xí)慣可能導(dǎo)致晚上情緒低落。

　　如果您經(jīng)常在晚上感到負(fù)面情緒，建議您嘗試改變?nèi)粘Ａ?xí)慣和規(guī)律，例如鍛煉、保持社交聯(lián)系，以及保持良好的睡眠習(xí)慣等。如果問題持續(xù)存在，請咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理治療師。