吃白菜的消化時間會因人而異，通常在身體吸收營養素和排出廢物的過程中需要幾個小時。在胃中，白菜可能需要20-30分鐘才能被分解，并且需要2-4小時才能完成消化。如果您有胃腸問題或消化系統緩慢，消化時間可能會更長。
-小白菜分切：將莖葉分離，莖部切2厘米段，葉片切5厘米方塊。-保存技巧：未使用的蘑菇用鹽水浸泡保鮮，小白菜豎立置于清水中，可延長新鮮度；切配好的食材建議2小時內烹飪，防止營養流失。
發布時間：2023-04-15 21:59:10
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