吃雞蛋本身并不會直接導(dǎo)致增肥，但雞蛋含有一定量的脂肪和膽固醇，如果攝入過多的話，會導(dǎo)致熱量攝入過多，從而引起體重增加。建議適量攝入雞蛋，每天1-2個即可。注意搭配飲食，選擇低脂低熱量的食物，避免過多攝入高熱量的食物。
關(guān)于紅棗銀耳湯每天喝是否會上火的問題，不同來源給出了略有差異的觀點。但適量飲用紅棗銀耳湯通常不會導(dǎo)致上火，而過量飲用則可能產(chǎn)生一些不適。
發(fā)布時間：2023-04-15 21:35:00
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