1. 先將干蠶豆泡水：將蠶豆放在碗里，加上足夠的水，浸泡8-12小時，直到蠶豆變軟。

　　2. 將泡好的蠶豆放在濕布或廚房紙上：將泡好的蠶豆倒出來，用廚房紙或濕布包裹起來，放在溫暖通風(fēng)的地方。

　　3. 天天換水：每天或隔一天，將紙或布濕潤一下，讓蠶豆保持濕潤狀態(tài)，同時可以幫助蠶豆快速發(fā)芽。

　　4. 等待發(fā)芽：通常需要3-5天左右，可看到蠶豆開始萌發(fā)出嫩芽。

　　5. 發(fā)芽后移植：當(dāng)蠶豆已經(jīng)發(fā)芽，嫩芽已經(jīng)長出來一些，就可以移植到花盆中，開始生長了。