材料:赤小豆、薏米、五指毛桃、排骨、姜片、蔥段、鹽
步驟:
1. 將排骨用水焯一下,撈出洗凈備用。
2. 將赤小豆、薏米洗凈,浸泡20分鐘,五指毛桃用水洗凈備用。
3. 鍋中倒入適量清水,放入排骨、姜片、蔥段,大火煮沸后撇去浮沫,轉小火煮1小時左右。
4. 將浸泡好的赤小豆、薏米、五指毛桃放入湯中,再煮20分鐘左右。
5. 最后加入適量鹽調味即可。
溫馨提示:
1. 切忌一開始就放鹽,否則會影響排骨的嫩滑口感。
2. 煮排骨湯時,可以加入些許的料酒,去除腥味。
五指毛桃是一種具有豐富藥用價值的中藥材,常常被用來煲湯。五指毛桃屬于中藥材,煲湯時應注意用量和搭配,避免過量或與其他藥物相互作用。
發布時間:2023-04-13 21:47:20
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