增肌粉一般在泡水后30分鐘內(nèi)飲用效果z佳，如果過(guò)了這個(gè)時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)逐漸分解，失去效果。因此建議盡量在泡水后30分鐘內(nèi)飲用，以達(dá)到z佳的增肌效果。如果需要長(zhǎng)時(shí)間保存，可以將增肌粉冷藏保存，避免暴露在陽(yáng)光直射、高溫環(huán)境下，防止?fàn)I養(yǎng)成分的流失。
時(shí)間失效)
一般來(lái)說(shuō)，肉類(lèi)的消化需要3-6小時(shí)，但具體時(shí)間取決于進(jìn)食量、胃腸功能、進(jìn)食肉的種類(lèi)等因素。肉類(lèi)的消化時(shí)間因人而異，但通常需要數(shù)小時(shí)才能完全消化掉。
