1. 先用清水沖洗：將紅海參先放入清水中沖洗，去掉表面的雜質和泥沙。

　　2. 快速浸泡：將洗干凈的紅海參放入盆中，加入適量的水，盆中的水應該比紅海參稍微多一些，快速浸泡5-10分鐘。

　　3. 按摩清洗：將紅海參取出，用手輕輕按摩，可以將里面的雜質和泥沙清除干凈。

　　4. 再次浸泡：將按摩清洗后的紅海參再次放入清水中浸泡5-10分鐘，清洗干凈。

　　5. 沖洗干凈：最后將紅海參放入清水中***沖洗干凈，讓其完全沒有任何泥沙和異味。

　　注意事項：洗海參時不要用肥皂清洗，也不能使用過熱的水，否則會破壞海參的口感和營養價值。