大米和饅頭的含糖量取決于品種、加工和烹飪方式等因素。未經(jīng)加工和烹飪的大米和饅頭含糖量較低，大約在1-2%左右。經(jīng)過加工和烹飪后，大米和饅頭的含糖量會(huì)有所增加，如糯米飯、糯米團(tuán)等含糖量更高。對(duì)于糖尿病患者來說，應(yīng)適量控制大米和饅頭的攝入量，并考慮選擇低糖或無糖的替代品。
儲(chǔ)存大米時(shí)，保持其干燥、清潔是避免生蟲與發(fā)霉的關(guān)鍵。密封容器能有效隔絕空氣和濕氣，是防止大米生蟲發(fā)霉的首選。遵循以上方法，就能輕松解決大米儲(chǔ)存中的生蟲與發(fā)霉問題，確保每一粒大米都新鮮可口，為您的餐桌增添更多健康與美味。
